細マッチョになるための食事方法NG

みなさん

こんにちは

みなさんはどのように食事されていますか？

細マッチョを目指している方

是非食事する際には気をつける点があります。

この記事を見れば食事方法を改善できるでしょう！

それは

加工肉を食べてる事です！

加工肉とはソーセージやベーコンなど

パンに挟むものが上げられます。

加工肉には塩分が強いので、食べると癖で

食べたくなる中毒があります。

特にパリパリソーセージとかは多いんでは

無いでしょうか？

その代わりに鶏肉や赤身の肉など

を摂取するようにしてみてください！

是非やってみましょう！