細マッチョ計画！好きな女性の髪型とは？①
こんにちは！
みなさんは女性はどのような髪型が好きだと
思いますか？
例えばツーブロック、パーマなど
髪に努力をされていると思います。
しかし、女性にモテるために必要な髪型が
あります。
この記事では、
女性にモテるために必要な髪型について
書かれたものになります。
この記事を読む事で
女性から髪型を褒められて好きな人から
モテるように
なります！
逆に最後まで読まなければ
あなたはこのまま女性から声が掛からず
チャンスを逃してしまう事になります、、、
それでは参りましょう！
それは
ソフトモヒカンです！
なんでも似合あうし、イケメンですよね。
ソフトモヒカンとは
トップを長くして周りは刈り上げをした
髪型になります。
ソフトモヒカンにする事により
清潔感があり、男らしい印象が上げられます。
また、髪の量が短いので、スーツ姿でワックス
をつければよりかっこよくなります！
スーツを着る際やプライベートでデートを
決める際に必要です！
是非、今後髪型で迷っていてモテたい時には
ソフトモヒカンにしましょう！
細マッチョで女性が好きな部位ランキング3位
こんにちは！
ランキングでは大胸筋、三角筋が
上がりました。
女性にモテるためにどのような
部位を鍛えていますか？
例えばふくらはぎや広背筋なども
女性にモテるために必要な部位だ
と思います。
しかし、女性が好きな部位、
モテるために必要な部位が
あるのはご存じですか？
この記事では
女性にモテるために必要な筋肉の部位について
書かれています。この記事を読む事で
好きな女性から髪型を褒められて
モテるようになります！
逆に最後まで読まなければ
好きな人から声が
掛からず終わってしまうでしょう、、
それでは参りましょう！
それは
腹直筋です！
腹直筋とは肋骨から恥骨まである
お腹の真正面にある縦に
長い筋肉の事を言います。
腹直筋を鍛える事により、
腹筋が板チョコに割れて美しく
見える事が出来ます。
鍛え方としては
3セット12回〜15回！
腹筋をする際にゆっくりやりましょう。
その方が負荷が掛かりやすいです！
腹直筋を鍛える際には
フォームも忘れないように意識しましょう！
是非今後のトレーニングで活用してみて
ください！
細マッチョで女性が好きな部位ランキング1位！
みなさん
こんにちは
みなさんは女性の方がどこの
筋肉の部位を見ているかご存じですか？
この記事を見ればより努力しようとなります！
それは
大胸筋です！
やはり大胸筋が逞しいと器が大きく見えたり
私を守ってくれるなど安心があるそうです！
またTシャツが似合うなど色々意見が
あります。
ということは大胸筋を鍛えた方が
モテるということになりますね！
是非女性に見てもらえるように大胸筋を
鍛えましょう！
細マッチョになるための食事方法NG
みなさん
こんにちは
みなさんはどのように食事されていますか？
細マッチョを目指している方
是非食事する際には気をつける点があります。
この記事を見れば食事方法を改善できるでしょう！
それは
加工肉を食べてる事です！
加工肉とはソーセージやベーコンなど
パンに挟むものが上げられます。
加工肉には塩分が強いので、食べると癖で
食べたくなる中毒があります。
特にパリパリソーセージとかは多いんでは
無いでしょうか？
その代わりに鶏肉や赤身の肉など
を摂取するようにしてみてください！
是非やってみましょう！
細マッチョで食べてはいけないNG食事法！
みなさん
こんにちは！
みなさんは細マッチョに向かって
日々努力が必要です。
では、その際に食べてはいけないNGがあります。
この記事を見れば食事の改善に繋がります！
それは
アルコールを飲まないことです！
仕事とかビールが美味しいのですが…
ですが、アルコールにはテストステロンを
分泌する先に影響を与えたり、筋トレを
しても筋肉を分解してしてまう事があります！
なので、仕事後は飲みたいですが！
細マッチョになるためには我慢は必要です！
是非やってみましょう！
